Cardapio Março

Espero que gostem !!!!!

Não se esqueçam de que, se necessário, as trocas são possíveis.

Estamos aqui para pelo menos tentar agradar a todos.

Novamente obrigada !!!!!

Fiquem com DEUS !!!

Lanche 29/02/2012

Bom dia !!!!

Hoje o lanche foi diferente, algo não muito comum.

Nossos pequenos hoje comeram:

- bolo de maçã - bolo caseiro com fatias de maça por cima e polvilhado com uma pitadinha de açucar e canela.
A canela é uma especiaria, um produto natural que ajuda a expectoraçao e e muitas outras coisas. Visitem este sitio: http://www.beneficiosdacanela.com/consumo-de-canela-para-saude/.
É de um blog que passa diversas informacoes sobre ela, vale a pena dar uma lida.

- suco de caju - fruta adstringente que não inibe o sabor do bolo.

- ameixa madurinha.

Espero ter agradado a todos.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!! Até amanhã.

Lanche 28/02/2012

Olá gente, boa tarde !!!!!

Hoje nossos pequenos degustaram:

- americano de presunto - massa fina, recheada com queijo, presunto, molho de tomates e uma pitada de orégano

- suco de abacaxi - para ajudar na digestão do presunto devido a sua grande quantidade de fibras

- banana prata - para ajudar a repor as energias dos pequenos

Espero que tenham gostado.

Abraços a todos e fiquem com DEUS !!!!

Até amanhã.

Lanche 27/02/2012

Olá gente !!!! Bom dia !!!!!

Hoje é o dia do lanche que é uma unanimidade: ou amam ou odeiam:

Mas a nutricionista teima em coloca-lo..... graças a DEUS mês que vem consegui trocar com ela e não o adicionei.

Hoje os pequenos comeram:

- torradinhas caseiras regadas com margarina.

- suco de pêssego - suco mais consistente para ajudar a nutri os pequenos com a torrada.

- mamão picadinho - também um alimento mais cheio de "massa" e que ajuda a motilidade intestinal.

Eu, pessoalmente, não gosto muito da torrada, adoro comê-la mas fico triste quando vou prepara-la. Só que a nutricionista me cobra pelo menos de 15 em 15 dias uma limpeza no organismo dos pequenos e a torrada é uma das opções, junto com a peta, por isso ela entrou hoje.

A todas as crianças que me pediram troquei viu?

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço a todos e até amanha, fiquem com DEUS !!!!!

Lanche 24/02/2012

BOM DIA GENTE !!!!!!!

Sexta feira pós feriado, ultima sexta feira do mês..... por isso o cardápio de hoje:

- bolo de chocolate - com cobertura de brigadeiro - no bolo colocamos um pouco de farinha integral para deixa-lo um pouco que seja mais leve

- suco de acerola - suco rico em vitamina C e que ajuda a aumentar a imunidade dos pequenos.

- abacaxi picadinho - abacaxi docinho e que por ser rico em fibras ajudará a digestão e motilidade intestinal.


Espero que tenham gostado.

Tenham todos um ótimo final de semana e até segunda feira.

Fiquem com DEUS !!!!!!

Lanche dia 23/02/2012

Olá gente, bom dia !!!!!!


Depois de alguns dias descansando já estava ansiosa por hoje.


Hoje nossos pequenos comeram:


- pão de queijo caseiro - feito com queijo minas e não o parmesão, e acrescentamos um pouco de coalhada para que o mesmo fique mais macio.


 - suco de morango - suco mais concentrado a fim de ajudar os pequenos


Um dos principais benefícios de saúde de morangos é que ele é muito famoso por sua vitamina C. É uma fonte muito rica de vitamina B , vitamina K, cobre , manganês, ácido fólico potássio etc.


fonte: http://www.lifestyles.com.br/index.htm/2011/07/morangos-beneficios-para-a-saude/


- melancia picadinha - diurética e hidratante depois de alguns dias mais despreocupados com a alimentaçao.

Lanche dia 17/02/2012

Olá gente, bom dia !!!!!!

Hoje nossos pequenos comeram:

- americano de peito de peru - utilizamos o cozido, pois o defumado com seu sabor mais pronunciado poderia fazer as crianças não comerem. Recheamos com queijo, moho de tomate caseiro e uma pitadinha de orégano.
Este salgado é uma opção mais leve que o de presunto.

- suco de acerola - para ajudar a aumentar a imunidade dos pequenos neste feriado prolongado.

- salada de frutas - salada feita com laranja, banana, maçã, abacaxi, melão, kiwi e melão.
Não utilizamos nada de açúcar, todo o sabor doce e calda da salada foram das frutas.

A importancia do oregano:

Espero que todos tenham gostado.

Que este feriado prolongado nos de muita alegria e que DEUS possa cuidar de nos nestas estradas.

Fiquem com DEUS e até quinta feira.
Em infusão, se utiliza tradicionalmente para aliviar dores, por sua ação antiespasmódica. Por essa mesma ação, é útil como estomacal e digestivo, sobre tudo quando os problemas se devem a espasmos do aparelho digestivo. Por isso, é conveniente seu uso na cozinha. Alivia os sintomas de resfriado e de asma. É uma planta sem contra-indicações e sem efeitos colaterais.
Estimulante das funções gástricas e biliares, funciona como sedativo, diurético e expectorante. Folhas frescas amassadas podem ser usadas em compressas para aliviar inflamações. Também é carminativo, emenagogo e diaforético. Bom para dores reumáticas, parasiticida, tem ação estimulante sobre o sistema nervoso.
Fonte: http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/oregano/oregano-5.php

Lanche 16/02/2012

Olá, bom dia !!!!!!

Hoje nossos pequenos comeram:


- rosca caseira, bem fofinha e sem cobertura de creme para deixa-la mais leve, passamos somente  melado pincelado e açúcar refinado para finalizar.

- suco de pêssego -

- laranja descascadinha e pronta para chupar.

Esta fruta é rica em fibras, vitamina C. Graças aos seus princípios açucarados e ligeiramente ácidos, a laranja estimula o paladar, abre o apetite, acalma a sede, favorece a secreção de suco gástrico, e de todos os líquidos do tubo digestivo.

Dêem uma olhada neste portal: http://wwwabcdesporto.blogspot.com/2008/12/importncia-da-laranja.html, lá vocês descobrirão mais utilidades da mesma.

Espero que tenham gostado.

Até amanha e fiquem com DEUS !!!!!

Lanche dia 15/02/2012

Boa tarde gente !!!!!!

Desculpem-me o atraso.

Hoje nossos pequenos comeram:

- trança de presunto - massa recheada com queijo, presunto, molho de tomate caseiro e catupiri. Fica com sabor de pizza mas trançada.

- suco de maracujá - para auxiliar a acalmar os pequenos no meio da semana

- banana prata - colocamos a banana pois muitos de meus clientes tem educação física hoje e por isso o potássio da banana ajuda a repor as perdas de potássio e evita as câimbras.

Espero que tenham gostado.

Ate amanha e fiquem com DEUS !!!!!!

Lanche dia 14/02/2012

BOM DIA GENTE !!!!!

Espero que todos estejam bem.

Hoje nossos pequenos comeram:

- bolo de laranja - bolo caseiro feito com a laranja no lugar do leite.

- suco de caju - colocamos o caju junto com o mamão de fruta para ajudar no controle intestinal, pois o caju é bom para segurar e o mamão para soltar o intestino e como a laranja já ajuda a soltar fizemos esta opção.

-mamão  picadinho - este mamão veio de minha chácara e portanto não tem nada de agrotóxico. e estava docinho.

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço a todos e fiquem com DEUS !!!!!! Até amanha.

Lanche dia 13/02/2012

Olá gente, bom dia !!!!!!

Nossa, que noite !!!!! Que chuva !!!!!!

Algumas mães tem reclamado de minha demora ao blogar pela manha, gostaria de explicar a vocês como é minha rotina:

acordo todos os dias as 5:00 da manhã para começar a preparar os lanches da manhã, apos a entrega dos mesmos saio para comprar as frutas e os itens para a preparação do lanche do outro dia.

Somente depois de entregar os lanches da manha e comprar os itens do dia posterior que chego em casa, por isso em alguns dias me demoro mais a blogar.

Espero que vocês não fiquem chateados com este atraso. Criei este blog com a intenção de mostrar aos pais o que os pequenos estão comendo, pois acho importante este contato, mas há dias que é mais complicado por isso este inicio de mensagem.

Agora vamos ao que interessa não é?

Hoje nossos pequenos comeram:

-  peta caseira - feita de polvilho, óleo e ovos.
 Colocamos a peta para novamente dar uma limpada no organismo dos pequenos.

- suco de goiaba - colocamos junto com a peta para ajudar a nutrir os pequenos pois é um suco mais encorpado.

- melão picadinho - fruta muito importante para a limpeza do organismo.

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço a todos e fiquem com DEUS !!!!!! Até amanhã !!!!!!

Lanche dia 10/02/2012

Olá !!!!!! Boa tarde !!!!!!

Hoje nossos pequerruchos comeram:

- esfiha de carne moída - utilizamos músculo ao invés de patinho par aproveitar as fibras.

- suco de abacaxi - suco rico em fibras que ajudam a motilidade intestinal.

- banana prata - muito rica em potássio para ajudar a recompor a musculatura dos pequenos depois de vários dias de corri¨das e brincadeiras.

Espero que tenham gostado.

Um grande abraco ä todos e fiquem com DEUS !!!!! Até segunda feira.

Lanche dia 09/02/2012

Olá gente, boa tarde !!!!!

Me desculpem pela demora . Hoje foi um dia atípico.

Hoje nossos pequenos comeram:

- pão pizza de lombo canadense - recheado com mussarela, lombo canadense e molho de tomate caseiro.

- suco de laranja - era para ser de abacaxi mas trocamos pois ontem foi abacaxi picadinho e não queríamos que as crianças se enjoassem do sabor. Amanha sera o suco de abacaxi que trocamos OK?

- kiwi picadinho -
visitem esta pagina :
http://www.apk.com.pt/index.php?lg=1&id=2&subid=15&st=1, la tem informacoes importantes sobre o kiwi e dicas de como escolhe-lo e come-lo . Vale a pena.

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço a todos e ate amanha.

Fiquem com DEUS !!!

Lanche dia 08/02/2012

Olá gente, bom dia !!!!!

Hoje nossos pequerruchos comeram:

- bolo formigueiro - nele colocamos a metade da quantidade de granulado, para diminuir no açúcar.

- suco de acerola - importante fonte de vitamina C, ajudando a aumentar a imunidade.

- abacaxi picadinho - fruta rica em fibras, ajudando ao bom funcionamento do intestino.

Espero que tenham gostado do bolo.

Qualquer coisa me avisem.

Um grande abraço a todos e fiquem com DEUS !!!!!

Até amanhã.

Lanche dia 07/02/2012

Bom dia  gente !!!!!

Depois de alguns dias comendo coisas mais calóricas hoje preparamos algo mais natural para os pequenos.

Hoje eles comeram:

- brioche caseiro recheado com queijo ,salaminho italiano e tomate.

- suco de morango - tem como minerais: o potássio, o ferro, o sódio e outros. Possui a função de limpar o organismo, tonalizar os nervos etc. Fonte: http://receitas-de-suco.info/mos/view/O_poder_dos_sucos/

- melancia picadinha - como o salaminho é um embutido e tem mais sal colocamos a melancia para ajudar na hidrataçao dos pequenos.

Espero que enham gostado de meu paozinho.

A tarde, apos montar os lanches vespertinos, anexo as fotos ok?

Obrigada a todos e fiquem com DEUS !!!!!!!

Até amanhã.

Cardapio mes fevereiro

Olá !!!!!

Alguns pais não estão conseguindo visualizar o cardápio.
Estou então anexando novamente o cardápio de fevereiro.
Se houver alguma dificuldade entrem em contato OK?
Beijos e fiquem com DEUS !!!!!

Lanche dia 06/02/2012

Bom dia !!!!!!

Que esta semana que se inicia seja de muitas bençãos em nossas vidas.

Hoje nossos pequerruchos comeram:

-biscoito de queijo - feito com receita de família, onde colocamos coalhada para que ele fique mais levinho e macio.

- suco de uvas - tão importante para o sistema circulatório.

- maça picadinha - fruta importante para o estomago e limpeza dos dentes, por ser mais abrasiva.

Espero que tenham gostado.

Até amanhã e fiquem com DEUS !!!!!

Lanche dia 03/02/2012

BOM DIA !!!!

Mais uma semana se acabando...... o tempo não pára. Cuidemos para que este tempo seja valioso e memorável.

Hoje nossos pequerrucho comeram:
 - enroladinho de salsicha - feito com salsicha de frango para ficar um pouco mais leve.

- suco de tamarindo - 

 é rico em vitamina C e B1 (tiamina), fósforo, cálcio, ferro e pectina, principal fibra solúvel (capaz de reduzir o colesterol do sangue). A polpa é rica em ácido cítrico, málico e tartárico, parcialmente combinados sob a forma de sais de potássio e cálcio. Contrariamente aos outros frutos, a acidez não diminui com a maturação.
fonte:http://www.nutricaoemfoco.com.br/pt-br/site.php?secao=alimentos-T-Z&pub=5379

- laranja pera descascada e docinha.

Espero que tenham gostado.

Muitos pais me pediram a troca do suco, o que prontamente fiz. Se houver alguem que não tenha gostado do suco de tamarindo é só me passar que no dia do mesmo faço a troca sem problema algum.

Até segunda feira. Um grande abraco e fiquem com DEUS !!!!

Lanche dia 02/02/2012

OI !!!!! BOM DIA !!!!!

Hoje nossos pequenos comeram:

- bolo da vovó - bolo caseiro coberto com uma caldinha e polvilhado de coco ralado. Esta receita é da minha avó, que fazia para mim quando criança.

- suco de melancia -
A vantagem de se fazer suco de melancia é que podemos aproveitar a sua casca (a parte verde e branca). Ela é extremamente nutritiva, e contém vitamina A, potássio e zinco. O suco de melancia, por ser muito diurético, fortalece o organismo, limpa os canais urogenitais, rins e bexiga.
As vantagens do suco tornam-se ainda mais admiráveis pelo fato de a casca liberar uma substância que limpa as impurezas do corpo, permitindo maior oxigenação das células. A polpa vermelha e doce proporciona muitos sais minerais e fibras, além de hidratar o organismo.
fonte: http://belezaesaude.dae.com.br/suco-de-fruta/

- melão picadinho - a fruta foi trocada pois a ameixa que chegou para mim não estava madurinha e mesmo tentando comprar nos mercados elas não estavam boas. Por isso a troca.

Por que melão?
 É calmante, previne doenças como artrite, reumatismo, constipação intestinal e doenças renais como cálculo renal e nefrite.

 Um grande abraco a todos e fiquem com DEUS !!!!! Até amanhã !!!!!

Lanche do dia 01/02/2012

Olá, bom dia !!!!!!

Hoje nossas pequenas grandes crianças comeram:

- enroladinho de queijo - feito com  queijo minas quase sem sal, e com a massa salgada. Há enroladinhos que fazem com a massa mais doce mas como não colocamos cobertura de melado e coco ralado optamos pela massa mais sem doce. se por ventura alguem preferir com cobertura é só me passar que para ela mando com o melado.

- mamão madurinho de fruta - já picadinho e com o palitinho para que as crianças não precisem de pegar com as mãos.

- suco de caju - colocamos o mesmo hoje pois a fruta é mamão então tentamos manter a digestão mais facilitada.

Novamente bom dia a todos e fiquem com DEUS !!!!!

Até amanhã.