sexta-feira, 30 de março de 2012

Lanche 30/03/2012

Bom dia !!!!!!

Hoje nossos pequenos degustaram:

- mini pizza de frango - massa de pizza, coberta com frango ao molho e queijo ralado.

- suco de pêssego

- abacaxi picadinho - ajudando na digestão e na motilidade intestinal.

Espero que tenham gostado.

Tenham todos um final de semana de muita alegria.

Fiquem com DEUS !!!!!

quinta-feira, 29 de março de 2012

Lanche 29/03/2012

Oi gente !!! Bom dia !!!!

Hoje nossos anjos comeram:

- brioche de cenoura - pão brioche amassado com cenoura e recheado com queijo, presunto e tomate. Nao coloquei alface pois ontem ao ir comprar elas estavam muito feias e pensei que as crianças não gostariam de comer assim.

- suco de acerola - rica em vitamina C e em anti oxidantes.

- maça picadinha - fruta importante para ajudar no funcionamento do estômago e intestino.

Espero que tenham gostado.

Abraços a todos e fiquem com DEUS !!!!!

Ate amanha.

quarta-feira, 28 de março de 2012

Lanche 28/03/2012

Bom dia a todos !!!!!

Hoje nossos anjos degustaram:

- rosca húngara - rosca recheada com creme de coco e regada com leite.

- suco de caju - colocamos este suco para não disputar o sabor com o carboidrato mas ajudando a limpar um pouquinho os dentes pois ele ajuda com suas fibras na mesma.

- melancia picadinha - ajudando na hidratacao dos pequenos.

Espero que tenham gostado.

Abraços a todos e fiquem com DEUS !!!!!

Ate amanha.

terça-feira, 27 de março de 2012

Lanche dia 27/03/2012

Bom dia a todos !!!!!

É sempre um prazer blogar e contar a vocês o que nossos pequenos estão comendo. Acho importantissimo que os pais saibam o que entra no corpinho de nossos anjos.

Hoje nossos pequerruchos que já estão maiores que eu comeram:

- enroladinho de queijo - feito com queijo minas com baixo teor de sal e sem melado em cima. Se alguma criança quiser o melado é só  me passar que no dia mando para ela.
Como nossa ideia é ser um lanche mais saudável não mandamos se os pais não autorizarem.

- suco de uvas - feito na hora da saída para deixa-lo sem muita acidez.

- mamão picadinho - mamão formosa madurinho e sem sementes para os pequenos.


Espero que tenham gostado.

Até amanha e fiquem com DEUS !!!


segunda-feira, 26 de março de 2012

Lanche 26/03/2012

Bom dia !!!!!!

Hoje nossos anjos degustaram:

- bolo de fubá - bolo feito com manteiga de leite e não com óleo como muitas pessoas fazem para diminuir a quantidade de gordura trans.

- suco de abacaxi - por ser uma fruta rica em fibras colocamos seu suco junto com o bolo de fuba para ajudar na digestão do mesmo.

- banana prata - colocamos uma furta que não disputaria o sabor com o bolo.

Espero que tenham gostado.

Que esta semana nos traga muita alegria.

Fiquem com DEUS e até amanhã !!!!!

sexta-feira, 23 de março de 2012

Lanche 23/03/2012


Tenho uma amiga que todos os dias me diz: " Bom dia flor do dia ! ", e eu me sinto ótima, por isso hoje vou homenageá-la dizendo a vocês: BOM DIA FLOR DO DIA !!!!!

Hoje nossos anjos comeram:

- esfiha de carne - massa caseira recheada com carne moída (utilizo sempre o músculo pois ele tem mais fibras e é indicado para as fases de crescimento infantil), tomate e temperos.

- suco de maracujá - fruta que dá uma acalmada nas crianças neste fim de semana.

- salada de frutas - a salada continha: laranja, mamão, maça, banana, abacaxi, melão, mexerica, pera e pêssego. Não colocamos açúcar na salada o caldo é das frutas mesmo.

Espero que tenham gostado !!!!!!

Tenham todos um final de semana luminoso.

Que Papai do Céu nos abençoe.

Até segunda feira !!!!!

quinta-feira, 22 de março de 2012

Lanche 22|03|2012

Bom dia a todos !!!!!

Hoje nossos pequenos comeram algo bem rustico:

- bolacha da vovó e cockie de chocolate - a bolacha é uma receita caseira de minha bisavó  e o cockie é uma receita minha onde utilizo açúcar mascavo e somente um pouquinho de nescau para dar o aroma. Estas bolachas não utilizam fermento e são um pouco amanteigadas para ajudar no sabor.

- suco de laranja - espremido na hora de sair e por isso não fica tão gelado quanto os outros sucos.

- melão picadinho -

As vitaminas A, C e do complexo B estão presentes nesta fruta. As vitamina A e a vitamina C irão promover a prevenção da formação de radicais livres, além de contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico do indivíduo. Já as vitaminas do complexo B participam do metabolismo energético além de manutenção dos glóbulos vermelhos e sistema nervoso saudáveis.

Ferro, cálcio, fósforo e potássio são minerais presentes no melão. Eles irão atuar na prevenção da anemia, na formação dos ossos e dentes, na produção de energia e na construção muscular e corporal respectivamente.
Fonte: http://revistauniversobrasil.blogspot.com.br/2010/04/comer-melao-faz-bem-ou-mal-saude.html



Espero que tenham gostado !!!!!

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!!

Até amanhã.

quarta-feira, 21 de março de 2012

Lanche dia 21/03/2012

Boa tarde gente !!!!

Desculpem-me a demora.

Hoje nossos anjos comeram:

- trança de peito de peru - utilizamos o peito de peru pois é mais leve e tem menor quantidade de gordura e sal que o presunto.
Este carboidrato foi recheado com mussarela, peito de peru, molho de tomates e uma pequena pitada de orégano.

- suco de goiaba -

Pontos Positivos da Goiaba
Antibacteriano – As folhas da goiabeira tem propriedades anti-bactericidas e tem demonstrado ter elevado efeito de eliminação de bactérias nocivas inclusive a salmonela.
Colesterol – Para quem sofre deste mal a melhor opção é a goiaba vermelha, isto porque ela é rica me fibras soláveis e lucopeno, estes tem um papel importante de impedi a absorção de gordura, ajudando a eliminar o mau colesteroll, triglicéridos e  melhora  e a tensão arterial.
Diabete – Pesquisa  realizado com um grupo diabético tomando sucos de goiaba num período de quatro semana mostrou redução de 25% da glicose no sangue. E as folhas também é foi usada nesta experiência e teve bons resultados no controle da glicose.
Emagrecimento – Além de ser muito saborosa é pobre em calorias, 100 grama desta fruta tem certa de 57, é ótimo para quem quer ter um corpo perfeito. Mas convém consumir em equilíbrio.
Problemas Intestinal - As folhas  são usadas como remédio caseiro feito em forma de chás indicado para todas as pessoas mas principalmente nas crianças.
Fonte: http://ritasousa.net/goiaba-e-os-beneficios-para-saude

- laranja descascada - bem docinha e pronta para chupar como fazíamos antigamente.

Espero que tenham gostado !!!!!

Beijos e ate amanha. Fiquem com DEUS !!!!!

terça-feira, 20 de março de 2012

Lanche 20/03/2012

Bom dia a todos !!!!!

Hoje nossos anjos comeram:

- bolo de coco - receita fofinha de bolo caseiro, coberto com uma calda de leite de coco e polvilhada com coco ralado sem açúcar.

- suco de acerola - fruta rica em vitamina C que ajuda a aumentar a imunidade dos pequenos e a combater os radicais livres.

- mexerica - mandamos para os pequeninos já devidamente descascadas mas para os maiores mandamos com a bunda cortada para facilitar seu descasque.
Não mandamos descascadas para os maiores por 2 motivos: o primeiro é que queríamos que eles sentissem o cheirinho que ela solta ao ser descascada, o que aguça o paladar e também porque ao descascar ela começa a ressecar.

Se alguém preferir que da próxima eu mande descascada é só me avisar. Estou sempre pronta a lhes atender.

Espero que eles tenham gostado.

Um enorme abraço e fiquem com DEUS !!!!!!

segunda-feira, 19 de março de 2012

Lanche 19/03/2012

Bom dia queridas e queridos !!!!!!

Hoje nossos pimpolhos comeram:

-pão de queijo - massa caseira e de família onde colocamos menos óleo e adicionamos coalhada para deixa-los mais leves.

- suco de morango - as crianças gostam de morango mas a fruta esta em uma fase em que para se ter um morango de melhor qualidade coloca-se muito agrotóxico por isso não estou mandando a mesma para as crianças e sim o suco pois consigo frutas não tao bonitas mas que não possuem agrotóxico e por isso as bato no suco.

- abacaxi picadinho - ele esta bem docinho e ajuda na digestão do pão de queijo por possuir muitas fibras.

Espero que todos gostem.

Que esta semana nos presentei com muita paz.

Um grande abraço a todos e ate amanha. Fiquem com DEUS !!!!!

sexta-feira, 16 de março de 2012

Lanche 16|03|2012

Bom dia gente !!!!!!

Bem, hoje é sexta feira e acabei por fazer arte !!!!!

Hoje nossos pequenos comeram:

- enroladinho de salsicha - feio de salsicha de frango pois ela é mais leve e contem menos sal.

- suco de melancia - altamente refrescante e diurético, ajudando a limpar o sal da salsicha do organismo mais rapidamente.

- banana prata - rica em potássio, ajudando a energia muscular e nas sinapses nervosas.

E ...... bala de leite ninho.

Mandei para os pequenos para adoçar um pouco seu dia.

Espero que tenham gostado.

Um final de semana de muita paz.

Abraços e fiquem com DEUS !!!! Até segunda feira.


quinta-feira, 15 de março de 2012

Lanche 15|03|2012

Bom dia !!!!!!

Nossa que calor hein?

Ainda bem que o cardápio pôde ajudar aos nossos pequenos a se refrescarem.

Olhe só o que eles comeram hoje:

- rocambole de frango - massa fina de torta, recheada com molho de frango e queijo e enrolada como rocambole.

- suco de abacaxi - esta é uma fruta que não gosto de deixar faltar aqui em casa, pois ela tem muita fibra ajudando na motilidade intestinal e a digestão dos alimentos.

- melancia picadinha - lembra que havia feito a troca de frutas pois o pêssego não estava docinho? E ainda ajuda aos pequenos a refrescar.

Espero que tenham gostado.

Um enorme beijo e fiquem com DEUS !!!!!

Até amanha.

quarta-feira, 14 de março de 2012

Lanche 14/03/2012

BOM DIA !!!!!!

Hoje nossos pequenos comeram:

- bolo de limão - bolo normal coberto com um mousse de limão.

- suco de caju - o suco de caju colocamos para não interferir no sabor do bolo.

- maça picadinha - colocamos a maça, como já havia lhes informado em outras ocasiões,
para ajudar na limpeza dos dentes dos pequenos apos este mousse.

Espero que tenham gostado, eu pessoalmente adoro este bolo.

Um grande abraço a todos e até amanha.

Fiquem com DEUS !!!!!




terça-feira, 13 de março de 2012

Lanche 13/03/2012

Bom dia pessoal !!!!

Que DEUS lhes abençõe neste dia.

Hoje nossos anjos comeram:

- sanduíche natural - com presunto, queijo, alface e tomate. Neste sanduíche passamos em uma das bases do pão um creme de ricota bem levinho para dar um sabor diferente para eles.

- suco de pêssego - o suco é feito com a fruta e por isso o sabor não é igual ao de caixinha.

- mamão picadinho .

Gostaria de lhes informar inclusive que o pêssego de quinta feira precisara de ser trocado pois o pêssego não esta tao docinho e por isso trocaremos o mesmo por melancia.
Como o suco de quinta feira seria melancia trocaremos com o suco de abacaxi de sexta feira sendo assim amanha dia 14 sera: bolo de limão, suco de caju e maça; quinta feira dia 15/03 será: rocambole de frango, suco de abacaxi e melancia e na sexta feira será: enroladinho de salsicha suco de melancia e banana.

Espero que todos gostem das alterações.

Um enorme abraço a todos e até amanhã.


segunda-feira, 12 de março de 2012

Lanche 12/03/2012

Bom dia gente !!!!!

Hoje nossos anjos degustaram:

- broa de sal - broa diferente, salgada. Como este é um novo carboidrato mandamos biscoito de queijo junto para que os pequenos não ficassem sem o que comer caso não gostassem da mesma.

- suco de uvas

- salada de frutas - as frutas foram: abacaxi, laranja, banana, maça, kiwi, mexerica, mamão, melão e pera.

Espero que todos tenham gostado.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!

Até amanhã.


sexta-feira, 9 de março de 2012

Lanche 09/03/2012

Bom dia gente !!!!!!!

Hoje nossos pequenos comeram algo diferente.

- pastel assado - este pastel é uma massa diferente e usa muito mais gordura por isso o seu tamanho é um pouco menor (mas as calorias são as mesmas dos salgados convencionais). Ele foi recheado com presunto, queijo e orégano.

Gostaria de informar que as quantidades de porcões são indicadas  pela nutricionista e se houver alguem que queira que aumente a porcão é só me avisar que aumento sem problemas.

- suco de morango - já calculando a quantidade menor de carboidrato mandamos um suco mais encorpado.

- laranja descascada - esta laranja veio para ajudar a motilidade intestinal devido sua grande quantidade de fibras e vitamina C.

Me contem o que eles acharam ok?

Ah, me desculpem as fotos: tive um pequeno contratempo e estou colocando as fotos dos lanches anteriores hoje.

Tenham um ótimo final de semana.

Fiquem com DEUS e até segunda feira.





quinta-feira, 8 de março de 2012

Lanche 08/03/2012

Olá gente, bom dia !!!!!!

Hoje comemora-se o DIA INTERNACIONAL DA MULHER, parabéns a todas nós.

Mas gostaria também de refletir sobre algo:

Será que precisamos de ter um dia para nós? Será que depois de tantas lutas, batalhas, para sermos reconhecidas como iguais não estamos andando para trás ao comemorarmos esta data?

Por que não consideramos todos os dias o nosso dia?  Somos guerreiras: mães, esposas, filhas, noras, irmas, tias, cunhadas, sobrinhas..... fora nossos trabalhos oficiais.

Por isso SALVE as mulheres todos os dias.

Mas salve também os homens que também são: pais, irmãos, esposos, tios, cunhados, sobrinhos.....e tudo o mais que desejamos.

Bem, agora vamos ao que interessa não é?

Hoje nossos anjos comeram:

- bolo de cenoura - com cenoura mesmo, e com cobertura de chocolate mas não utilizamos leite condensado na mesma preparo somente uma calda grossa para dar sabor ao bolo.

- maça picadinha - para ajudar a limpar os dentes apos o bolo e ainda ajudar na digestão.

- suco de maracujá - suco preparado para ajudar a dar uma acalmada nos pequenos.

Espero que tenham gostado.

Um enorme abraço gente. Fiquem com DEUS !!!!!!

quarta-feira, 7 de março de 2012

Lanche 07/03/2012

Bom dia !!!!!!!

Hoje nossos anjinhos degustaram algo diferente:

- bolo de sal - massa salgada de bolo coberta com presunto, queijo e orégano.

- suco de laranja - feito da fruta espremida na hora e por isso o suco não fica tão gelado quanto o das outras frutas.

- abacaxi picadinho - docinho e importante no auxilio da digestão do presunto que é um item bem forte.

Espero que tenham gostado.

Um enorme abraço e fiquem com DEUS !!!!!!!

Até amanhã.

terça-feira, 6 de março de 2012

Lanche 06/03/2012

Bom dia !!!!!

Hoje os nossos pequenos e pequenas comeram:

- brioche caseiro recheado com lombo canadense, mussarela, alface e tomate.

. suco de goiaba - Seus brotos (até a 6a. folha a partir do ápice) são ricos em tanino é excelente antisséptico bucal e intestinal. É um ótimo remédio para a diarréia e a disenteria. É uma das plantas mais ricas em vitamina C.
Fonte: http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/goiaba/goiaba-9.php

- melancia picadinha - fruta refrescante que ajuda nesses dias de muito calor.



segunda-feira, 5 de março de 2012

Lanche 05|03|2012

Olá gente !!!!! Bom dia !!!!!!

Depois de um final de semana de puro calor hoje mandamos para os pequenos um lanche mais leve.

Hoje eles comeram:

- biscoito de queijo caseiro feito sem batata ou pão, receita tradicional o que o deixa mais leve e macio.

- suco de acerola - fruta rica em vitamina C ajudando na imunidade destes nossos anjinhos.

- mexerica - para os menores mandei descascada e para os maiores mandei com a bundinha cortada para facilitar seu descasque. Mandei assim pois ao descascar ela pode começar a oxidar e perder parte dos nutrientes.

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!

sexta-feira, 2 de março de 2012

Lanche dia 02/03/2012

Olá gente, bom dia !!!!!

Hoje foi um dia de mudanças, espero que todos tenham gostado.

As garrafinhas agora são menores, como lhes passei por email, mas a quantidade continua a mesma.

Também estamos tentando uma nova embalagem para os salgados, a fim de mante-los mais quentinhos.

Me contem o que eles acharam por favor? Somente assim poderei agrada-los.

Hoje os pequenos comeram:

-  americano de salsicha - feito com salsicha de frango, e recheado com queijo e molho de tomates caseiro.

- suco de maracujá - por ser um calmante natural colocamos a fim de auxiliar no final da semana.

- melão picadinho bem docinho.

Bem, por hoje é só. Aguardo o retorno de vocês sobra as mudanças.

Um final de semana repleto de paz a todos.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!!!

quinta-feira, 1 de março de 2012

Lanche 01|03|2012

Olá !!!!! Bom dia !!!!!

Hoje nossos pequerruchos, que na verdade são quase maiores que eu, comeram:

- esfiha de frango - esfiha recheada com peito de frango desfiado e temperado com uma pitadinha de açafrão e molho de tomate.

- melancia picadinha - fruta refrescante, e que ainda ajuda a hidratar e limpar o organismo

- suco de uvas - suco importante no auxilio do sistema circulatório.

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!!

Até amanhã.