sexta-feira, 28 de setembro de 2012

Lanche 28/09/2012

Bom dia !!! Ops, boa tarde né?

Desculpem-me a demora, hoje foi um pouco mais tumultuado que o normal.

Hoje nossos pimpolhos degustaram:

- Pão recheado - a mesma massa do enroladinho de salsicha mas recheado com presunto, queijo e tomate e trançado para derreter melhor o queijo.

- Suco de acerola - fruta rica em vitamina C ajudando a aumentar a imunidade dos pequenos, além de ajudar a controlar a pressão arterial e o colesterol.

- ameixa portuguesa - A ameixa é recomendada para a prevenção e tratamento da obstipação/prisão de ventre por seu alto poder laxativo. É rica em vitaminas do Complexo B, que evitam problemas de pele e reumatismo.Além disso são essenciais ao crescimento e fortalecem o cabelo, evitando sua queda.
Fonte:http://reeducalimentar.blogspot.com.br/2010/07/ameixa-e-suas-propriedades.html


E de sobremesa para entrarmos de cabeça no Mês das Crianças mandamos DANONINHO caseiro. Receita feita por mim e que as crianças devem gostar.

Depois me contem o que elas acharam.

Tenham todos um final de semana de muita paz.

Fiquem com DEUS !!!!

quinta-feira, 27 de setembro de 2012

Cardápio outubro 2012


Boa noite !!!

Desculpem-me a demora mas somente agora consegui receber os cardápios digitalizados.

Como havia lhes passado, este mês estamos com o cardápio mais a cara das crianças pois afinal este é o MÊS DAS CRIANÇAS.

Qualquer troca, adaptação ou sugestão é viável. Estou aberta as mesmas.

Espero que fiquem felizes com os cardápios.

Mas mesmo os lanches mais doces procuramos adaptar a uma vida mais saudável trabalhando com menor quantidade de açúcar ou ainda utilizando açúcar mascavo, mel ou ainda açúcar natural ( parece o refinado mas sem os conservantes e produtos que afinam os grãos).

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!!!!!

 

Lanche 27/10/2012

BOM DIA A TODOS NÓS !!!!!!

Hoje nossos anjinhos degustaram:

- pastel assado - recheado com ricota e azeitona.
Este é um recheio mais leve para contra balançar o bolo de chocolate de ontem.

- suco de manga -
 
Um copo de suco de manga con­tém mais de 60% da ingestão diária recomen­dada de vit­a­m­ina C, que ajuda o corpo a reg­u­lar as enz­i­mas e proces­sos metabóli­cos. As man­gas tam­bém têm altos níveis de vit­a­m­ina A, com um copo fornecendo cerca de 40% do valor diário necessário. Este impor­tante nutri­ente ajuda a man­ter a função do olho saudável e ajuda o gene de cresci­mento e pro­move a manutenção do tecido da pele saudável.
O Suco de manga fornece tam­bém uma boa fonte de cál­cio e ferro. O Ferro ajuda o corpo a elim­i­nar os rad­i­cais livres, enquanto que o cál­cio ajuda na for­mação de dentes e ossos saudáveis.
Fonte:http://www.i-legumes.com/beneficios-saude/valor-nutricional-do-suco-de-manga/

- maçã picadinha - fruta importante para o estomago, sendo utilizada em muitos tratamentos caseiros para gastrite e afecções da boca.

Espero que tenham gostado deste novo sabor.

Fiquem com DEUS e até amanhã.



quarta-feira, 26 de setembro de 2012

Lanche 26/09/2012

BOM DIA A TODOS !!!!


Hoje nossos anjinhos degustaram:

- bolo de chocolate - massa fofinha com açúcar mascavo para diminuir o teor do mesmo, com cobertura de chocolate (utilizamos um pouco de creme de leite para ficar saboroso mas menos calórico).

- suco de abacaxi - colocamos o suco de abacaxi para ajudar a digestão pois possui muitas fibras ajudando na motilidade intestinal.

- banana prata - fruta rica em potássio ajudando a evitar as caibras das crianças, alem de ajudar nas conexões nervosas deixando nossas crianças com o cérebro mais "energizado".

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!! Até amanhã.

terça-feira, 25 de setembro de 2012

Lanche 25/09/2012

BOM DIA GENTE !!!!!

Hoje nossos pequenos degustaram:

- enroladinho de salsicha - massa caseira, com salsicha de frango para ser ao menos um pouco mais saudável visto que a concentração de sal é menor.

- suco de maracujá - ajuda as nossas crianças se acalmarem além de ser muito saboroso e diurético.

- laranja descascadinha - com tampinha prontas para chuparem. A laranja possui muita fibra que ajuda a digerir a salsicha e ainda na motilidade intestinal.

Espero que tenham gostado.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!! Até amanhã.

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

DIA DA ÁRVORE


A Arvore Generosa

Era uma vez uma Árvore que amava um Menino.

E todos os dias, o Menino vinha e juntava suas folhas.
E com elas fazia coroas de rei.
E com a Árvore, brincava de rei da floresta.

Subia em seu grosso tronco, balançava-se em seus galhos!

Comia seus frutos.
E quando ficava cansado, o Menino repousava à sua sombra
fresquinha.

O Menino amava a Árvore profundamente.
E a Árvore era feliz!

Mas o tempo passou e o Menino cresceu!
Um dia, o Menino veio e a Árvore disse:
"Menino, venha subir no meu tronco, balançar-se nos meus
galhos, repousar à minha sombra e ser feliz!"

"Estou grande demais para brincar", o Menino
respondeu. "Quero comprar muitas coisas. Você tem algum
dinheiro que possa me oferecer?"

"Sinto muito", disse a Árvore, "eu não tenho dinheiro.
Mas leve os frutos, Menino. Vá vendê-los na cidade,
então terá o dinheiro e você será feliz!"

E assim o Menino subiu pelo tronco, colheu os frutos e
levou-os embora.

E a Árvore ficou feliz!

Mas o Menino sumiu por muito tempo...
E a Árvore ficou tristonha outra vez.

Um dia, o Menino veio e a Árvore estremeceu tamanha a
sua alegria, e disse: "Venha, Menino, venha subir no meu
tronco, balançar-se nos meus galhos e ser feliz".

"Estou muito ocupado pra subir em Árvores", disse o
menino.
"Eu quero uma esposa, eu quero ter filhos, pra isso é
preciso que eu tenha uma casa. Você tem uma casa pra me
oferecer?"

"Eu não tenho casa", a Árvore disse. "Mas corte meus
galhos, faça a sua casa e seja feliz."

O Menino depressa cortou os galhos da Árvore e levou-os
embora pra fazer uma casa.

E a Árvore ficou feliz!

O Menino ficou longe por um longo, longo tempo, e no
dia que voltou, a Árvore ficou alegre, de uma alegria
tamanha que mal podia falar.
"Venha, venha, meu Menino", sussurrou, "Venha brincar!"

"Estou velho para brincar", disse o Menino, "e estou
também muito triste."
"Eu quero um barco ligeiro que me leve pra bem longe.
Você tem algum barquinho que possa me oferecer?"

"Corte meu tronco e faça seu barco", a Árvore disse.
"Viaje pra longe e seja feliz!"

O Menino cortou o tronco, fez um barco e viajou.

E a Árvore ficou feliz, mas não muito!

Muito tempo depois, o Menino voltou.

"Desculpe, Menino", a Árvore disse, "não tenho mais
nada pra te oferecer. Os frutos já se foram."

"Meus dentes são fracos demais pra frutos", falou o
Menino.

"Já se foram os galhos para você balançar", a Árvore
disse.

"Já não tenho idade pra me balançar", falou o menino.

"Não tenho mais tronco pra você subir", a Árvore disse.
"Estou muito cansado e já não sei subir", falou o Menino.

"Eu bem que gostaria de ter qualquer coisa pra lhe
oferecer", suspirou a Árvore. "Mas nada me resta e eu
sou apenas um toco sem graça. Desculpe..."

Já não quero muita coisa", disse o Menino, "só um lugar
sossegado onde possa me sentar, pois estou muito
cansado."

"Pois bem", respondeu a Árvore, enchendo-se de alegria."
"Eu sou apenas um toco, mas um toco é muito útil pra
sentar e descansar."
"Venha, Menino, depressa, sente-se em mim e descanse."

Foi o que o Menino fez. E a Árvore ficou feliz!
Do original de Shel Silvertein, Adaptado por Fernando Sabino
 
 

Lanche dia 24/09/2012

BOM DIA A TODOS NÓS !!!!!

Hoje, depois de um final de semana em que muitas pessoas fogem da rotina, colocamos itens mais comuns e saudáveis para nossos pequenos para que eles possam limpar o organismo.

Hoje eles degustaram:

- pão de queijo - feito com coalhada na receita para diminuir a quantidade de ovos e consequentemente a gordura.

- suco de uvas - suco que lista entre os mais preferidos das crianças e que ainda ajuda no sistema circulatório.

- melão picadinho -

O melão ajuda na digestibilidade e pode ser consumido a qualquer hora do dia. Como o melão tem muita vitamina C, desempenha papel importante no organismo e, na imunidade, na formação da dentina, colágeno dos ossos, e na fabricação da cartilagem das articulações do corpo.

Consumir o melão é consumir remédio natural para o corpo. Traz vitalidade e disposição para o dia a dia.
 
Nas dietas terapêuticas para tratamento do cálculo renal a medida preventiva contra a recorrência de novos cálculos é a ingestão de líquidos e alimentos que promovem bem estar como, o melão.
Fonte:http://www.not1.xpg.com.br/melao-beneficios-para-saude-remedio-natural/
 
Espero que tenham gostado.
 
Um grande abraço e fiquem com DEUS !!! Até amanhã.
 
 

sexta-feira, 21 de setembro de 2012

Lanche 21/09/2012

BOM DIA A TODOS !!!!!!!!!

Hoje nossos pimpolhos degustaram:

- sanduíche natural - pão de forma de leite recheado com peito de peru, queijo e tomate.

- suco de goiaba - ajuda na diminuição da pressão arterial, na diminuição dos níveis de colesterol total e triglicérides e ainda aumenta a concentração do bom colesterol (HDL) e ainda diminui a quantidade de glicose no organismo dos diabéticos.

- abacaxi picadinho - colocamos o abacaxi para ajudar na digestão do peito de peru, pois apesar de ser uma proteína mais leve que o apresuntado e também com menos sal ainda sim é uma forma de embutidos e acaba por ter conservantes demais para meu gosto e o abacaxi ajudará com suas fibras na digestão e motilidade intestinal.

Que todos nós tenhamos um final de semana de muita alegria e paz.

Até segunda feira se DEUS quiser !!!!

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

Lanche 20/09/2012

BOM DIA GENTE !!!!

Que chuva mais gostosa !!!! Já deu para dar uma refrescada, não acham?

Bem, hoje nossos príncipes e princesas degustaram:

- bolo de laranja - bolo fofinho feito do suco da laranja o que o deixa muito mais saboroso.

- suco de pêssego - O suco de pêssego ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, melhora a pele e controla os níveis de ácido úrico no organismo.
Fonte:http://suco.net.br/sucos/pessego/

- salada de frutas - na salada de frutas de hoje tem: abacaxi, laranja, mamão, maçã, banana, melão, uvas e mexerica. Colocamos a salada de frutas para que as crianças comam pelo menos um pedacinho da fruta que geralmente não gostam como o mamão. Não colocamos estes itens mais controversos em grande quantidade pois aí não funcionaria. Também não colocamos nada de açúcar pois as frutas já possuem doce o suficiente, tanto que a calda da salada é do conjunto de frutas.

Espero que gostem.

Até amanhã e fiquem com DEUS !!!!!

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

Lanche 19/09/2012

BOM DIA QUERIDAS E QUERIDOS !!!!

Antes de mais nada gostaria de agradecer a todos vocês por me darem a oportunidade de mostrar meu trabalho e ainda mais atendendo a quem é tão importante a vocês: seus filhos.

Hoje nossos pimpolhos degustaram:

- pizza enrolada - massa fofinha, recheada com presunto, queijo e molho de tomate caseiro. Este molho me foi ensinado por um chef italiano em um dos vários cursos de aperfeiçoamento que faço e enquanto ele vai engrossando vou retirando a espuma que se forma para que com isso não tenha acidez.

- suco de caju - depois de 2 dias de sucos com poder mais laxativo devido sua alta concentraçao de fibras hoje mandamos suco de caju que ajuda a controlar já que é mais adstringente.

- mexerica descascada - mandamos descascada e em gomos para que as crianças possam chupar.

Espero que gostem.

Até amanhã e fiquem com DEUS !!!!

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Lanche 18/09/2012

BOM DIA A TODOS NÓS !!!!!!!!


Hoje nossos anjinhos comeram uma quitanda que amo fazer, hoje eles degustaram:

- rosca húngara - massa de rosca enrolada com recheio de coco e regada com leite. Evitamos o açúcar e por isso regamos com leite e açúcar natural que é mais saudável para as crianças.

- suco de laranja - colocamos a laranja, como disse ontem pois achávamos que iria estar chovendo, mas como as crianças gostam muito deste suco resolvemos não mudar.

- melancia picadinha - por ser altamente diurética colocamos a mesma para  ajudar a limpar o organismo dos pequenos do excesso de açúcar.

Espero que gostem.

Tenham um dia harmonioso. Fiquem com DEUS e até amanhã.

segunda-feira, 17 de setembro de 2012

Lanche 17/09/2012

BOM DIA A TODOS !!!!

Hoje nossos anjinhos degustaram:

- brioche recheado com salaminho italiano, mussarela e tomate.

De tempos em tempos coloco itens diferentes como salaminho italiano pois as crianças acabam por gostar e de vez enquando acreditamos nao ter problemas.

- suco de acerola com laranja - colocamos este suco por ser rico em vitamina C e com isso ajudar a aumentar a imunidade das crianças mas acreditavamos que estaria chovendo nesta época e por isso haviamos colocado hoje de acerola com laranja e amanha de laranja. Mas como vitamina C nunca faz mal manteremos o cardapio.

- mamão picadinho - mamao formosa bem madurinho e docinho para as crianças.
Muiotas crianças nao gostam do mamão, mas o mesmo é uma fruta importante para o sitema digestivo e como colocamos o salaminho precisavamos colocar o mamao para auxiliar.

Espero que tenham gostado.

Fiquem com DEUS  e até amanhã !!!!!!!!!!

sexta-feira, 14 de setembro de 2012

Lanche 14/09/2012

BOA TARDE !!!!!!!!!!!!

Gente, desculpem-me a demora hoje.

Hoje nossos pimpolhos degustaram:

- bolo de cenoura - bolo caseiro feito de cenoura mesmo e não de corante.

- suco de maracujá - a polpa possui vitaminas do complexo B, C, vitamina A, sais minerais e um vermífugo natural presente nas sementes. O suco aproveita essas propriedades. Também possui alcalóides e grande quantidade de potássio, saponina e pectina.
Essa combinação de nutrientes dá ao maracujá o poder anti oxidante, o que melhora o funcionamento do organismo.

Fonte:http://www.divirta-se.uai.com.br/html/sessao_43/2011/04/12/ficha_saudeplena_nutricao/id_sessao=43&id_noticia=37337/ficha_saudeplena_nutricao.shtml
- banana prata - colocamos a banana prata pois a banana maça pode vir com "pedrinhas" e por isso mandamos a outra.
 
Porque comer banana faz bem?

A banana é uma ótima fonte de energia muscular pois é um concentrado de carboidratos, razão porque os atletas recorrem a esse aporte, após grande esforço físico.
Este fruto da bananeira possui muitos minerais, como potássio que é revitalizante do sistema muscular, o fósforo que fortalece os ossos; e o sódio e o ferro que dão vigor ao organismo.Pessoas que fazem dieta, geralmente, cortam a banana de sua alimentação, achando que ela faz engordar, mas ao contrário, são poucas suas proteínas e o fruto tem apenas 90 calorias. Esta fruta tem muita fibra que sacia rapidamente o apetite.Sendo muito aconselhável para problemas gástricos, sobretudo para diarréias, quando ainda está verde; e para constipação (prisão de ventre), quando está madura.Outra qualidade da banana é a de tranqüilizante, embora sua ingestão seja também recomendada para facilitar o bom funcionamento dos rins ou também para enriquecer o leite materno.A banana não contém colesterol e possui vitaminas A, B e C, por isso imunizando o corpo.Ela possui ainda outra vantagem, pois, seu açúcar é tolerado pelas pessoas diabéticas, podendo deste modo adoçar a alimentação monótona e rotineira deste grupo de pessoas.
Fonte:http://www.viaki.com/home/saude/banana.php


Ah, além do lanche hoje mandamos um docinho bem caseiro: bala de leite ninho, feita por mim mesma. Espero que ninguem fique bravo comigo por ter mandado esta sobremesa.

Espero que tenham gostado. Até segunda feira.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!

quinta-feira, 13 de setembro de 2012

Lanche dia 13/09/2012

BOM DIA !!!!!!!!!!!!!

Hoje os nossos pequerruchos degustaram um lanche muito especial. Quem o criou foi minha filha. Ela queria criar algo para que eu mandasse e produziu a mini pizza diferente. E olha que ela tem somente 8 aninhos. Fiquei toda babona. Mas mãe é assim mesmo né?

Então hoje eles degustaram:

- mini pizza diferente - utilizamos o pão de forma cortado redondo, cobrimos com molho de tomate caseiro, polvilhamos presunto e queijo ralado e após assar colocamos uma folhinha de manjericão cultivado aqui em casa mesmo.

 Por que Manjericão?

 É ligeiramente sedativo, por isso seu chá é usado para combater dor de cabeça nervosa, gastrite, enxaqueca, instabilidade, etc... Gargarejos e bochechos fazem sumir aftas, aumenta o leite das mães, uma pomada caseira feita com vaselina e manjericão bem picadinho é antibacteriana e um poderoso auxílio nos machucados e inflamações.
Fonte: http://fitosaude.blogspot.com.br/2009/04/manjericao.html


- suco de acerola - por ser rico em vitamina C ajuda e aumentar a imunidade, além de muito mais.

- abacaxi picadinho - bem, eu pessoalmente não gosto muito de presunto e por isso quando o coloco no cardápio gosto de colocar um suco ou fruta que ajude na digestão do mesmo, que é o caso do abacaxi. O abacaxi é uma fruta rica em fibras e altamente digestivo.

Espero que tenham gostado deste lanche tão especial para mim.

Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!!!! Até amanhã.




quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Lanche dia 12/09/2012

Bom dia, bom dia, bom dia !!!!

Hoje nossos anjinhos degustaram:

- rocambole de doce de leite - massa de pão de ló (que possui menor caloria que um bolo normal já que não leva margarina ou algo parecido), recheado com doce de leite. Mas este doce de leite é mais leve pois pego o mesmo e bato com creme de leite para ficar menos doce.

- suco de uvas - este suco é muito importante para o sistema circulatório e ainda ajuda a controlar a pressão arterial, e auxilia no bom funcionamento do intestino, rins e fígado.

- laranja descascadinha e pronta para chupar - esta laranja de hoje está muito docinha e cheia de caldo. A importância da mesma na dieta diária vai desde a grande concentração de vitamina C (que é anti oxidante e aumenta a imunidade) até ao auxilio da motilidade intestinal pois é uma fruta que possui grande quantidade de fibras.

Colocamos a laranja hoje pois ontem colocamos o suco de goiaba que pode vir a prender o intestino e com ela hoje podemos regular o mesmo.

Espero que tenham gostado. Tenham todos um dia esplendoroso.

Fiquem com DEUS e até amanhã.

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Lanche 11/09/2012

BOM DIA A TODOS !!!!!

Hoje nossos pimpolhos degustaram:

- empada: massa fina, recheada com frango, batata e azeitona. A azeitona, por ser bem salgadinha e possa interferir na dieta das crianças é colocada somente em uma fatia.

- suco de goiaba - a goiaba é uma fruta brasileira de grande valor nutritivo. A goiaba é rica em vitaminas A, B1, B2, B6 e C.
…………….Graças a grande concentração da vitamina C, ela foi muito usada desidratada e reduzida a pó, como suplemento alimentar para os soldados durante a última guerra mundial. Tinha a finalidade de aumentar a resistência dos soldados contra doenças respiratórias, é um poderoso antioxidantes, combatendo a ação dos radicais livres. Evita doenças degenerativas e câncer.
Fonte:http://www.essaseoutras.xpg.com.br/beneficios-goiaba-a-saude-vitaminas-medicina-domestica-suco/

- maça picadinha - a maçã é uma fruta importante para o sistema digestivo, inclusive para a saúde bucal.

Um grande abraço a todos e fiquem com DEUS !!!  Até amanhã.

segunda-feira, 10 de setembro de 2012

Lanche 10/09/2012

 
 
BOM DIA A TODOS !!!!
 
Que feriado mais quente foi este? Espero que logo logo as chuvas comecem.
 
Bem, hoje nossos anjinhos degustaram:
 
- biscoito de queijo - massa de receita da família, sem batata e com coalhada síria para deixa-los mais macios e com menor quantidade de caloria pois assim diminuímos a quantidade de ovos na massa. Usamos também queijo meia cura ralado e não a essência de queijo que muitas pessoas estão utilizando.
 
- suco de abacaxi -
Um copo de suco de aba­caxi con­tém quase 50% da neces­si­dade diária de ingestão de vit­a­m­ina C. Este nutri­ente útil tra­balha para imple­men­tar o uso de enz­i­mas vitais den­tro do corpo que reg­u­lam o metab­o­lismo e a con­ver­são de energia.
O Suco de aba­caxi tam­bém con­tém níveis ele­va­dos de man­ganês, min­eral que ajuda a for­mar pre­dom­i­nan­te­mente o tecido con­jun­tivo e ossos saudáveis. O manganês tra­balha para absorver mais cál­cio, metab­o­lizar os car­boidratos e gor­duras, além de aumen­tar a função dos nervos.
Este suco de fruta saudável não con­tém gor­duras ou coles­terol, além de que tem ape­nas pequenos traços de sódio.
Fonte:http://www.i-legumes.com/beneficios-saude/valor-nutricional-do-suco-de-abacaxi/
 
- melancia picadinha -
É uma fruta rica em sais minerais (ferro, cálcio e fósforo) e vitaminas (complexo B, A e C).
Em função de sua grande quantidade de água, atua como um excelente diurético no corpo humano. Possui também propriedades digestivas.
É um fruto de baixo teor calórico, sendo que cada 100 gramas apresenta apenas 32 calorias.
Fonte:http://www.suapesquisa.com/frutas/melancia.htm
 
 
Espero que gostem.
 
Tenham todos um dia glorioso e que DEUS esteja conosco. Até amanhã. 

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

LANCHE 06/09/2012

BOM DIA A TODOS !!!!


Hoje nossos anjinhos degustaram um lanche bem diferente.

Aliás esta semana teve muita coisa nova.

Hoje eles degustaram:

- trança de banana - massa caseira recheada com queijo, creme de confeiteiro (bem pouquinho) e banana prata. Por cima polvilhamos açúcar e canela.
Anteriormente já colocamos a importância da canela como ajudante da digestão e expectorante e além de outras coisas.

- suco de laranja - com um sabor diferente preferimos colocar um suco que é unanimidade nacional e que combina com todos os sabores.

- mamão picadinho - hoje estava madurinho.

E como é feriado mandei uma lembrancinha para eles: brigadeiro de colher !!!

Espero que gostem.

Tenham um feriado glorioso. Fiquem com DEUS e até segunda feira !!!!


quarta-feira, 5 de setembro de 2012

Lanche 05/09/2012

BOM DIA A TODOS !!!!!!!!!!!

Hoje nossos anjinhos degustaram uma receita comum mas adaptada para oferecer mais vitamina a eles. Na massa do pão brioche colocamos cenoura ralada.

Portanto hoje eles comeram:

- brioche de cenoura - recheado com presunto, queijo e tomate.
- suco de amora - a amora contém potássio, fósforo, cálcio, sódio, ferro e vitaminas A, B e C. A amora é depurativa do sangue, antisséptico, digestivo, vermífugo, calmante, refrescante, diurético, purgante e adstringente.
Fonte:http://www.essaseoutras.xpg.com.br/beneficios-da-amora-a-saude-vitaminas-folhas-xarope-suco-geleia/

- melão picadinho - na verdade era para ser mamão, mas como o mamão ainda não estava maduro trocamos com o melão de amanhã e amanhã mandaremos o mamão.

Espero que as crianças gostem deste novo sabor.

Um grande abraço e a todos e até amanhã. Fiquem com DEUS !!!


terça-feira, 4 de setembro de 2012

Lanche 04/09/2012

BOM DIA !!!!

Nossa gente, que calor é esse?

Ainda bem que pensando no inicio do mês de setembro que é muito calor,colocamos carboidratos mais leves, como é o caso do de hoje.

Hoje nossos pimpolhos e pimpolhas degustaram:

- bolo mármore - massa mesclada entre normal e de chocolate. por ser bolo, acaba sendo um carboidrato mais leve, como lhes passei.

- suco de cajá -
As principais propriedades dessa fruta são: vitamina C, cálcio, ferro, fósforo, fibras que irão auxiliar no bom funcionamento intestinal, muscular, dos ossos e ainda na redução do cansaço.Não perca tempo então e consuma o Cajá que é extremamente saboroso e benéfico.
Fonte:http://007blog.net/caja-uma-fruta-exotica/

- mexerica descascada - bem esta é uma fruta em que eu e a minha prima (nutricionista) discutimos bastante, pois ela quer que eu mande cascada para as crianças descascarem e chuparem para que elas conheçam a fruta, mas eu sempre mando descascada pois algumas crianças só comem as frutas se elas já estiverem prontas e prefiro que elas comam as mesmas.

Espero que gostem !!!!

Até amanhã. Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!!


segunda-feira, 3 de setembro de 2012

Lanche 03/09/2012

BOM DIA A TODOS !!!!!
 
 
Hoje nossas crianças degustaram algo diferente.
 
Degustaram:
 
- broa de sal - massa caseira feita com fubá, farinha de trigo e polvilho.
 
- suco de caju -
  • Fortalece o sistema imunológico e tem efeito anti oxidante no corpo devido a sua alta concentração de vitamina C, chegando a ser cinco vezes mais rica desta vitamina do que a laranja.
  • Por ser rico em fibras, o caju ajuda no funcionamento do intestino e ajuda também a controlar a saciedade, que é de extrema importância para aqueles que necessitam perder peso.
  • Se misturado o seu suco ao chá de carqueja, estes irão agir na limpeza do organismo e melhor digestão
  • A polpa do caju é bastante recomendada no tratamento de casos reumáticos e problemas de pele, agindo como depurativo e tônico.
  • Também possui gorduras mono insaturadas que protegem o coração e reduzem o nível elevado de triglicérides, sendo de valia para pessoas portadoras de doenças cardíacas e diabéticos.
  • Fonte: Benefícios do Caju para saúde
     - uvas roxas - As uvas vermelhas, roxas ou pretas reduzem o risco de desenvolvimento de coágulos sanguíneos, que podem conduzir a ataques cardíacos, elas reduzem o mau colesterol, protegem os vasos sanguíneos e as artérias do coração e regularizam a tensão arterial.
    Fonte:
    http://pt.shvoong.com/medicine-and-health/nutrition/1833630-uvas-os-seus-benef%C3%ADcios-para/#ixzz25PRNKaDB
     
    Espero que tenham gostado.
     
    Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!! Até amanhã.