Lanche 10/09/2012

 

 

BOM DIA A TODOS !!!!
 
Que feriado mais quente foi este? Espero que logo logo as chuvas comecem.
 
Bem, hoje nossos anjinhos degustaram:
 
- biscoito de queijo - massa de receita da família, sem batata e com coalhada síria para deixa-los mais macios e com menor quantidade de caloria pois assim diminuímos a quantidade de ovos na massa. Usamos também queijo meia cura ralado e não a essência de queijo que muitas pessoas estão utilizando.
 
- suco de abacaxi -
Um copo de suco de aba­caxi con­tém quase 50% da neces­si­dade diária de ingestão de vit­a­m­ina C. Este nutri­ente útil tra­balha para imple­men­tar o uso de enz­i­mas vitais den­tro do corpo que reg­u­lam o metab­o­lismo e a con­ver­são de energia.
O Suco de aba­caxi tam­bém con­tém níveis ele­va­dos de man­ganês, min­eral que ajuda a for­mar pre­dom­i­nan­te­mente o tecido con­jun­tivo e ossos saudáveis. O manganês tra­balha para absorver mais cál­cio, metab­o­lizar os car­boidratos e gor­duras, além de aumen­tar a função dos nervos.
Este suco de fruta saudável não con­tém gor­duras ou coles­terol, além de que tem ape­nas pequenos traços de sódio.
Fonte:http://www.i-legumes.com/beneficios-saude/valor-nutricional-do-suco-de-abacaxi/
 
- melancia picadinha -

É uma fruta rica em sais minerais (ferro, cálcio e fósforo) e vitaminas (complexo B, A e C).

Em função de sua grande quantidade de água, atua como um excelente diurético no corpo humano. Possui também propriedades digestivas.

É um fruto de baixo teor calórico, sendo que cada 100 gramas apresenta apenas 32 calorias.

Fonte:http://www.suapesquisa.com/frutas/melancia.htm

 
 
Espero que gostem.
 
Tenham todos um dia glorioso e que DEUS esteja conosco. Até amanhã.