Desculpem-me a demora, hoje minha internet estava com problemas que acabamos de solucionar.
Nossos anjinhos hoje saborearam algo novo:
- sanduíche natural - ate ai tudo bem não é? Mas o de hoje estava recheado com presunto, queijo mussarela, alface, tomate e pate de azeitonas.
Este pate foi feito com ricota fresca, leite e azeitonas.
- suco de abacaxi - para ajudar a digerir o presunto do sanduíche natural, já que o abacaxi é rico em fibras.
- melão picadinho -
Cada 100 gramas de melão (Cucumis melo) contém:
o Calorias – 31kcal
o Proteínas – 0,85g
o Gorduras – 0,15g
o Vitamina A – 2800 U.l.
o Vitamina B1 (Tiamina) – 30 mcg
o Vitamina B2 (Riboflavina) – 20 mcg
o Vitamina B5 (Niacina) – 0,55 mg
o Vitamina C
o Ferro – 0,4 mg
Outros Usos: O melão é bom como calmante, diurético e laxante. É também recomendado nos casos de gota, reumatismo, artrite, obesidade, colite, prisão de ventre, afecções renais, nefrite, cistite e corrimento das mulheres.
Fonte: http://crescercomsaude.wordpress.com/2009/08/15/alimento-do-mes-agosto-melao-branco-do-ribatejo/
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