Hoje nossos anjos comeram:
- torradinhas caseiras, untadas com margarina
- suco de pêssego -
Este fruto tem uma concentração modesta de vitamina C. Um pêssego de tamanho médio pode fornecer aproximadamente 10% da dose diária recomendada que é de 60 mg/dia. O pêssego também tem uma modesta concentração de carotenóides provitamina A; um pêssego de tamanho médio fornece aproximadamente 10% da dose diária recomendada que é de 1200-1500 µg retinol/dia. A vitamina A é essencial para a visão, o crescimento, o desenvolvimento dos ossos, a manutenção dos tecidos corporais, o processo reprodutivo e o desenvolvimento das funções hormonais e das co-enzimas e tem um efeito protetor contra o cancro. Um maior consumo de carotenóides tem relação com a diminuição do risco de contrair vários tipos de cancro. Os pêssegos têm bons teores de potássio, fósforo e de vitamina B, niacina, que é necessária para o metabolismo da energia e para o sistema nervoso. (fonte: http://www.fotosantesedepois.com/2010/06/08/pessego/).
- uvas - docinhas e bem higienizadas - sua importância foi colocada no post da semana passada, vale a pena dar uma olhada.
Espero que eles tenham gostado.
Um grande abraco e fiquem com DEUS !!! Ate amanha.
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