Hoje nossos pequenos degustaram algo diferente. Hoje eles lancharam:
- rocambole de goiabada - massa de pão de ló recheada com geléia de goiabada.
- suco de laranja - suco fresquinho, espremido na hora de sair por isso acaba por não ficar tão geladinho.
Como havia blogado ontem colocamos laranja 3 vezes esta semana pois é uma fruta rica em vitamina C ajudando na imunidade já que este mês é por si só mais frio e acaba por deixar as crianças resfriadas.
Visitem este site: http://www.guiagratisbrasil.com/porque-a-laranja-faz-bem-ao-organismo/
Nele há mais vários motivos para se tomar o suco de laranja.
- abacaxi picadinho - por ser uma fruta rica em fibras ajudaria na digestão do rocambole de goiabada.
Propriedades Nutricionais: O abacaxi é um alimento rico em vitamina C, betacaroteno (provitamina A), vitaminas do complexo B e minerais como potássio, manganês e cálcio. Além disso, também contém uma poderosa enzima, a bromelina, que segundo recentes pesquisas, pode ajudar na redução de inflamações de muitas causas e ajudar na digestão.
Valor Calórico: 100 gramas de abacaxi fornecem 52 calorias.
Propriedades Medicinais: O abacaxi ajuda a dissolver coágulos sangüíneos, a reduzir inflamações, a acelerar a cicatrização de tecidos e na digestão. Além disso, é antiviral, antibacteriano e um bom alimento para prevenir a osteoporose e as fraturas ósseas, devido ao seu alto teor de manganês. Ajuda nas tosses produtivas.
Fonte: http://saudealternativa.org/2007/01/25/abacaxi/
Espero que tenham gostado.
Até amanhã e fiquem com DEUS !!!!
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