Hoje nossos pequenos degustaram um lanche que é quase uma unanimidade:
- brioche recheado com presunto, queijo e tomate
- suco de caju -
Visitem este site : http://revistavivasaude.uol.com.br/Edicoes/6/artigo3374-1.asp, para ler a importancia do suco desta fruta.
- mexerica descascadinha -
A tangerina, conforme a variedade, é chamada de mexerica, mexerica cravo, polkan e polkan extra.
O valor nutritivo também varia de acordo com a espécie, mas é sempre fonte apreciável de vitaminas A, B e C, e em menor grau de sais minerais como Cálcio, Potássio, Sódio, Fósforo e Ferro.
A vitamina C, junto com o Cálcio e o Fósforo, são essenciais para o desenvolvimento de dentes e ossos e para a vitalidade dos vasos sanguíneos. A vitamina A é indispensável para a saúde da vista, da pele e aumenta a resistência a infecções. As vitaminas do Complexo B estimulam o apetite, o crescimento e fortificam os nervos.
A tangerina é indicada para pessoas de qualquer idade, devendo ser ingerida com bagaço, para facilitar a formação de resíduos que melhoram o funcionamento dos intestinos. O chá de folhas de tangerina agem como calmante. Além disso, a tangerina é útil contra a arteriosclerose, gota, reumatismo e cálculos renais.
Espero que todos tenham gostado.
Até amanhã. Um grande abraço e fiquem com DEUS !!!!!
Nenhum comentário:
Postar um comentário