Hoje nossos pequenos comeram:
- bolo mármore´- bolo caseiro mesclando massa branca com a massa de chocolate.
- suco de morango - por ser uma fonte de fibra, combate o colesterol, é fonte de vitaminas e sais minerais, controla
Uma das frutas mais ricas em vitamina C o morango também pode ser considerado como um verdadeiro remédio no combate ao reumatismo, pois influencia na formação e resistência dos ossos, dentes e tecidos, é muito eficiente contra infecções de garganta, fígado e sistema urinário e ainda seu consumo pode favorecer a cicatrização de ferimentos. E tem mais: contém no morando uma substância chamada fisetina que aliada ao fósforo, magnésio e potássio que são essenciais ao bom desenvolvimento do sistema nervoso, estimulando o cérebro em consequência melhorando a memória.
A substância responsável pela coloração avermelhada da fruta, antocianina, age como verdadeiro antioxidante, prevenindo o envelhecimento precoce da pele.
Fonte:
http://www.mulhersexofragil.com.br/beneficios-do-morango-para-saude/
- abacaxi picadinho -
Além das delícias que o abacaxi oferece, esta fruta promove saúde para quem faz uso diário. Sua polpa é ácida, mas muito refrescante, com muitas vitaminas presentes. O suco de abacaxi é uma fonte de vitaminas: A, B1, C.
Alimento que ajuda na digestão, em virtude de conter a bromelina, uma mistura de enzimas proteolíticas ( que desdobram proteínas), em meio ácido ou alcalino ou neutro transforma as matérias albuminóides em proteoses e peptonas (fragmentos resultantes da destruição enzimática da proteína).
Fonte: http://www.not1.xpg.com.br/abacaxi-beneficios-para-saude-fruta-que-emagrece/
Espero que tenham gostado.
Um grande abraço a todos e fiquem com DEUS !!!!
Até amanhã.
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